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黄金医药强势汽车掀起涨停潮 大盘处变不惊

    

  来源:老司基一枚

  原标题:黄金医药强势汽车掀起涨停潮,大盘处变不惊!—附8月26日基金操作策略

  今日热点:

  1、大盘低开高走。周末的消息面不平静,很多人担心周一的A股能否承受这利空打击。老司基看到,如8月15日一般,大盘延续了低开高走的模式。受外盘市场影响,三大指数低开,随后震荡反弹,题材相对活跃,医药股连续两日走强。盘面上看,医药、农业种植、汽车零部件等板块涨幅居前,互联网保险、园区开发、通讯服务等板块表现较弱。从北上资金来看,上午净流出了15亿元。其中,沪股通净流出14.76亿,深股通净流出0.96亿。老司基觉着,明天就是MSCI第二次扩容的正式落地,今天流出的北上资金,明天必将加倍流回来。你们这来回折腾多麻烦,还不如趁今天低位多买点便宜筹码。

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  2、六个新设自贸区。日前,国务院印发了山东、江苏、广西、河北、云南、黑龙江自由贸易试验区总体方案》。6个新设自由贸易试验区总体方案提出了各有侧重的差别化改革试点任务。比如,山东自贸试验区提出了培育贸易新业态新模式、加快发展海洋特色产业和探索中日韩三国地方经济合作等方面的具体举措。江苏自贸试验区提出了提高境外投资合作水平、强化金融对实体经济的支撑和支持制造业创新发展等方面的具体举措。广西自贸试验区提出了畅通国际大通道、打造对东盟合作先行先试示范区和打造西部陆海联通门户港等方面的具体举措。河北自贸试验区提出了支持开展国际大宗商品贸易、支持生物医药与生命健康产业开放发展等方面的具体举措。云南自贸试验区提出了创新沿边跨境经济合作模式和加大科技领域国际合作力度等方面的具体举措。黑龙江自贸试验区提出了加快实体经济转型升级和建设面向俄罗斯及东北亚的交通物流枢纽等方面的具体举措。老司基认为,前面上海自贸区、深圳先行示范区概念炒得是如火如荼,加上这6大自贸区,炒地图模式或将延续一段时间。

  3、汽车产业酝酿大变局。腾讯公司董事会主席兼首席执行官马化腾宣布,今天中午腾讯将和长安一起,在即将发布的新车上展示全新语音交互的微信车载版本。马化腾今日在第二届中国国际智能产业博览会上称,目前产业竞争的主赛场正在由单打PK逐渐变为双打比赛,实体产业的竞争不再是单打独斗,各个实体产业正在与信息产业结合,形成新搭档来参与竞争。他举例称,汽车产业正在面对百年未有的大变局。5G技术的应用、人工智能的落地、新能源的替代、智慧城市的治理等,正在推动跨界协作,特别是信息产业与汽车产业的融合创新,构

  建了新的车联网生态。老司基认为,扩大消费政策逐步出台,汽车后续销量增速有望逐步转正并迎来拐点,汽车板块目前正处于周期底部,下半年有望出现复苏。市场人士指出,汽车板块大概率于2019年第三季度开启新一轮复苏。

  重要指数估值:

  指数估值表主要为小伙伴们进行指数基金定投参考,风险从低到高依次为:加大定投、积极定投、持有观望、保持谨慎和伺机卖出。老司基建议,首选加大定投的品种(下图中绿色标注的指数)。经过连续调整,很多指数又到了极度低估状态,如中证500、上证50、中证银行等。

  特别说明一下,强周期的行业指数,估值一般看市净率(PB)更合适,比如券商、银行、地产、煤炭等;而弱周期的成长型指数以及宽基指数,估值一般看市盈率(PE)更合适,比如沪深300、食品饮料、医药生物等。其他指数的最新估值情况如下(点击可放大图片):

  应对策略:

  长期定投基金实盘老司基风云一号今天两箭齐发,分别买入110031易方达恒生国企ETF联接A和160225国泰新能源汽车指数各1份。今天开盘前,估计还是有很多小伙伴比较忐忑的,毕竟周末的利空消息有点多。不过,市场走出了我们期待的低开高走,跟8月15日那天有点像。希望尾盘大盘再给力一些,能红盘报收就更完美了。老司基觉着,本周大盘大概率会先抑后扬,在2900点以下如果有大跌,直接加仓干就是。热点方面,汽车零部件板块因替代效应大涨,汽车行业涨停潮。避险的黄金板块,还有医药板块,今天表现都还不错。明天如果继续调整,我们继续发车。

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责任编辑:常福强

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发布时间:05:27:14

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臀部对中国妇女来说太可怕了!附加的油炸髋关节电影

    

女人总是时刻注意在脸上涂抹化妆品,但是很容易忽略衣服下面隐藏的其他部位。他们不知道这些部分与我们的脸一样重要!重视它会使您美丽,性感和健康,那就是我们的臀部。

来源:瑜伽蜜语

“臀开六经开,臀合六经合”。臀部区域内有盆腔、子宫、卵巢、膀胱、部分肠道;外有肥厚脂肪层,手机看视频屏幕关闭_资讯网以及坐骨神经穿行;中医有云:“百病起于寒”,今天瑜伽蜜语小蜜来特别关注臀部寒凉对女性身体的重大危害性!

臀寒引起的不良症状

臀寒-----手脚冰凉

一些女性经常会感到全身发冷、手脚冰凉,特别是在入秋之后,身材娇小、压力过大的白领女性,哪怕不停的喝热水,穿再多的衣服也不管用,却忽视了臀部的温度,这就是臀寒的典型症状。是身体阳气虚衰、气血运行不畅所致。

臀寒------黄褐斑、黑眼圈

臀寒是女性健康美丽的大敌,很多女性因为黄褐斑、黑眼圈苦恼不已,总是用一些祛斑和去黑眼圈的产品,却治标不治本,经常复发。其实这就是臀寒所致的气血凝结外在体现,最根本的解决之道还是提升臀部温度!

臀寒------身体肥胖

很多肥胖女性总是通过节食来减肥,却往往导致身体营养不良,无法健康有效的减肥。臀部区切尔西队徽手机壁纸_资讯网域寒冷使身体热量不足,身体调节系统为了维护身体生理机能,脂肪就充当起“护温使者”,臀部越冷身体就越堆积脂肪,从而引发肥胖!

臀寒----腰酸、气血差

很多30岁以上的女性总感觉腰酸膝软、皮肤颜色枯黄,总是感叹青春短暂、红颜易老。其实这罪魁祸首就是臀部温度过低加快衰老!

臀寒-----月经絮乱

臀寒还是女性月经絮乱、痛经的罪魁祸首。特别是在经带有one的电音歌曲_资讯网前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛、小腹发凉、月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受的程度。

臀寒-----性欲冷淡

对于已婚女性,则因为臀寒以至于性欲不振、性冷漠,从而导致夫妻间性生活极其不协调,丈夫从妻子处得不到性满足,小三疯狂来袭,最终不得不离婚的例子屡屡可见。

臀寒-----不育不孕

中医认为寒暖是女性身体健康的晴雨表。臀部温度提高子宫温度增加,体内气血运行通畅,种下的“种子”就易发育成胎儿;如果臀部寒凉子宫温度也就降低,气血遇寒则凝,不但身体形貌无法保持,繁衍后代就更无从谈起!

臀寒-----易流产

臀寒盯上已孕女性,孩子流产几率大大增加。臀寒导致子宫温度低,不适宜胎儿的养成及发育生长,进而导致不幸!俗语说“屁股大的好生养”,臀部大脂肪多,温度相对较高利于胎儿的生长!

解决问题从臀部保养开始

1.改善血液循环:改善月经痛、月经不调、带下等女性疾患。同时能够改善肠壁的血液循环,所以具有消除便秘和宿便的功效。2.睡眠质量:有很好的平衡阴阳功效,马上改善,提高睡眠质量,从而消除疲乏、头晕、烦躁、潮热等3.面部肌肤:针对性的启动脏腑功能,排除体内毒素,紧致肌肤富有弹性,面色红润有光泽,皱纹、黄褐斑逐渐消淡,提醒日常只注重脸部护理美女们,可见想要拥有好皮肤,好体形臀部护理也是关键4.改善体型:排出盆底、腹部、腹股沟多余的脂肪和毒素

5.性福生活:修复盆底肌,改善子宫及阴道、韧带的弹性,收紧阴道,启动卵巢功能,刺激腺体分泌,改善女性性能力,使得夫妻生活更加恩爱。关注公众号瑜伽蜜语

38为臀部最佳温度臀温降低1:生殖系统疾患率增加90%臀温降低1:生殖系统免疫力降低6-7倍臀温降低1:性生活质量快速下降臀温降低1:男士精力极度不佳臀温降低2:生殖系统极易形成恶性肿瘤

臀部——人体的毒窝!

1.臀缝黑:宫寒、宫毒重、恶露残留

2.座茧发黑:(俗称墨镜)是性激素水平下降
3.臀部凹陷:是卵巢萎缩的表现

4.臀部长痘:是毒素湿气过重

5.臀部冰凉:是宫寒体寒的表现

6.腰部发黑和横纹:是肾虚的表现

7.臀部两侧酸痛:卵巢囊肿等妇科疾病

8.腰部松弛:带脉松弛

9.小腹凸起:宫寒,易不孕不育

臀寒——臀部训练

在进行臀部训练前,也要进行拉伸和激活,为后续的锻炼进行一个热身

训练前做两抖音网红歌曲病变乐谱_资讯网组屈髋肌的拉伸

动作要领:

前后跪姿弓箭步,双手位于颈后,躯干挺直,后侧腿臀部向前推进,感受同侧大腿前侧有拉伸感,注意前侧腿膝关节不要超过脚尖,保持自然呼吸,向前时呼气,吸气还原

再做两组简单的臀部激活动歌曲再见王子_资讯网

动作要领:

1.要求将脚跟作为支撑勾起脚尖,在夹紧臀部的同时轻微抬起臀部。

2.抬一腿保持2-5秒,同时保持另一侧臀部的收紧。

3.将腿放下收回,换另一腿进行,在这之间交替进行5次每组。

然后开始虐臀训练beyond日记歌曲_资讯网

1、臀部下沿

宽(站)距硬拉

背面示范

正面动作示范

杠铃负重箭步蹲

2、臀部上沿


弹力带 负重臀桥


并脚外展臀桥

负重挺身

(注意上身不要后仰)

3、臀部两侧

侧卧髋外展

交叉箭步蹲

(做完一侧,换另一侧)

每个动作15次上下

每个动作做3-5组

每周两次训练

坚持下去,不仅臀不寒了

拥有蜜桃臀也不难!

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